【お顔のツボ★美容セルフケア】
今日は簡単お顔のむくみ、疲れ顔におすすめのツボをご紹介します(^^)

ツボ
 ・迎香（げいこう）：小鼻の横。鼻づまりや顔のむくみ解消に。
 ・四白（しはく）：瞳の真下、頬骨の下。目の疲れやくまに効果的。

フェイシャルマッサージ
 ・顔のリンパマッサージ（耳下から鎖骨へ流す）
 ・頬の引き上げマッサージ（頬骨に沿って円を描くように）

お風呂のシャワーで、耳たぶの後ろにヘッドを当てるとリンパや血管が温まり、
むくみも取れやすくなりますのでぜひ試して下さい☆

注意：フェイスマッサージはクリームなど使用し、摩擦がかからないように気をつけましょう♪
強すぎず、優しく行いましょう。


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